Shopxedaptreem

Shop xe đạp cho trẻ em từ 18 tháng đến 12 tuổi Sỉ Lẻ Giá Kho

Menu

6 bước tập xe đạp cho bé và người lớn cực đơn giản

Đánh giá bài viết
5/5

Việc không biết đi xe đạp không có gì đáng sợ khi gia đình khi không có xe đạp trẻ em lúc nhỏ để tập hoặc bạn vị trở ngai tâm lý khi đạp. Việc chạy xe đạp mỗi ngày là một trong những các giúp cuộc sống trở nên thú vị hơn và đồng thời duy sức khoẻ.

Xét cho cùng thì việc đi xe đạp thì không quá khó để có thể học kể cả người lớn và trẻ em. Miễn là bạn có thể thực hiện từng bước cũng như có thể tiếp cận từng chút để có thể loại bỏ nỗi sơ và căn thẳng.

Cách tập xe đạp cho bé và người lớn chỉ vói 6 bước:

Tất cả những gì bạn và bé là tìm một nơi an toàn ít xe qua lại và đường rộng không có các vật cản và có độ bám tốt để bắt đầu.

1. Tìm chiếc xe đạp phù hợp

Trước tiên hãy tìm cũng như đảm bảo rằng việc đứng trên chiếc xe đạp của mình tập mà không bị nó đè vào người hoặc khó chịu với một kích quá lớn hoặc quá nhỏ. (Nếu không thể, bạn có thể cần một kích thước nhỏ hơn. Một chiếc xe đạp phù hợp với chuyên nghiệp rất quan trọng và cực kỳ hữu ích, nếu bạn có thể hoàn thành một chiếc). Sau đó, hạ yên xe xuống để chân bạn có thể chạm đất – điều này rất hữu ích cho một tay đua mới. Bạn sẽ có thể với tới tay lái và phanh một cách thoải mái.

chọn xe đạp theo chiều cao và độ tuổi

Bài viết liên quan: Cách dạy trẻ đi xe đạp an toàn nhanh mà hiệu quả

2. Tập nhảy lên và xuống xe

Để lắp xe đạp, hãy nghiêng xe về phía bạn (sang một bên) trong khi đạp phanh để xe không bị lăn hoặc lắc lư. Đạp phanh lần nữa khi xuống xe.

3. Thoải mái khi phanh

Phanh là một kỹ năng quan trọng để đảm bảo an toàn lúc gặp vấn đề khi chiếc xe đang hoạt động. Việc lựa chọn đường có độ dốc vừa phải để chiếc xe trượt xuống phía dưới trong lúc đó thực hành kéo phanh để dừng lại. Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng lực đều trên cả hai phanh.

4. Học cách lướt

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để bắt đầu di chuyển. Hãy thực hành “phương pháp giữ thăng bằng” cơ bản, bao gồm việc đạp xe bằng chân của bạn.

Cô ấy nói : “Việc trượt bánh xe giúp bạn học được cảm giác giữ thăng bằng trên hai bánh xe”. Mục đích là chống đẩy và nhấc cả hai chân lên khỏi mặt đất càng lâu càng tốt. Nếu bạn cần đặt một chân xuống để cân bằng, hãy đặt cả hai chân xuống và bắt đầu lại. Một khi bạn có thể lướt đi mà không cần chạm chân xuống để tự điều chỉnh, thì bạn đã sẵn sàng để bắt đầu đạp. Thực hành động tác lướt của bạn cho đến khi bạn có thể giữ chân trong ba giây.

5. Giữ thăng bằng và tầm nhìn

“Bất cứ điều gì liên quan đến sự cân bằng đều hữu ích và có thể được sử dụng như một điểm tham chiếu”. “Ví dụ, nếu bạn đã từng lái xe tay ga bằng cả hai chân trên bục, thì bạn sẽ có thể giữ thăng bằng trên hai bánh xe.”

Nhìn về nơi bạn muốn đến, thay vì tập trung vào những chướng ngại vật cần tránh. Hãy ngước mắt lên và luôn nhìn về phía trước thay vì nhìn xuống. Nó sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng và đi theo tầm nhìn của bạn.

cách giữ thăng bằng khi đi xe đạp

6. Bắt đầu tập đạp

Sau khi bạn có thể giữ thăng bằng trong khi trượt và thành thạo thao tác phanh cũng như giữ tầm nhìn ổn định, bạn đã sẵn sàng đạp. Bắt đầu với một chân trên mặt đất và chân đối diện trên bàn đạp ở vị trí hai giờ để tạo đà cho bạn khi bạn đẩy đi.

Sau đó nhấn bàn đạp xuống và thêm chân kia của bạn khi bạn di chuyển về phía trước. Bạn sẽ nhận thấy bạn đạp càng nhanh thì càng dễ giữ thăng bằng. Tập đạp xe vòng quanh công viên hoặc bãi đậu xe.

Khi bạn đã tự tin, hãy xuống xe và di chuyển chỗ ngồi của bạn lên sao cho chân của bạn cshạm tới bàn đạp chỉ với một cú uốn cong rất nhẹ. Thực hành điều hướng các hình nón hoặc chướng ngại vật cho đến khi bạn hiểu rõ về nó. Bạn đang đi xe đạp!

Thông tin tham khảo thêm: Top các mẫu xe đạp trẻ em 7 tuổi bán chạy hiện nay

Có nên mua xe đạp đã sửa chữa phần khung về đi hay không?

Việc mua xe đạp sữa chữ phần khung hay bất kỳ bộ phần nào đều có chung một điều đáng lo ngại là chúng sẽ hỏng bất kỳ lúc nào mà mình không biết. Với một chiếc xe đạp có khung nguyên thì việc chúng sẽ đảm bảo an toàn và thời gian sử dụng lâu hơn.

Việc sửa chữa và phục hồi hoàn thiện đến mức mà gia đình mua nhìn một cách cẩn thận cũng không có thể nào nhận biết được. Chỉ có người bán và người trong lĩnh vực mới có thể nhận thấy được thông qua kinh nghiệm đã tìm hiều lâu năm.

Các loại khung khi được tu sửa lại vẫn có thể đem lại độ bên cứng chắc chắn như ban đầu. Nhưng trong lượng của chúng sẽ năng hơn lúc ban đầu của nhà sản xuất. Và điều này khi mua cần được tìm hiểu cẩn thận để có thể quyết định về việc có nên mua hay không?.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Shopping cart close